烤箱193度 （380 f）把除了柠檬和香菜之外生鲜烤8-10分钟
考完切块放调料，柠檬切开挤汁，香菜切段，放料理机，手持搅拌器随便，能打碎的都行
就和打奶昔一样，尝味道自己调整蜂蜜，辣椒，装瓶。 放冰箱最好不超过20天。