马兰头拌香干 | 春食

作者： 今天吃可爱

马兰头含有丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，以及17种以上氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸。并有清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿的功效！！趁着春天！多吃啊！！

用料

• 马兰头 克
• 豆干 块
• 香油 勺
• 白糖 克
• 盐
• 花生

马兰头拌香干 | 春食的做法步骤

步骤 1

马兰头洗干净后放在沸水里焯水捞出来过凉水。香干也要放进去焯水。（我忘记焯香干 我就把香干放碗里 加点水用微波炉打一会 ）

步骤 2

马兰头和香干都切碎

步骤 3

再加花生碎 （把花生放保鲜袋里 杂碎）

步骤 4

最后加点 盐 鸡精 一点点的白糖 会吃辣的还可以放点辣椒 然后香油 或者用热油淋 。

菜谱创建时间：2020-03-30 21:24:18