低油低糖全麦松饼🥞

作者： 余汤匙

想吃甜品又怕胖~来做一个减油减糖的全麦松饼吧~超快手，很适合早餐噢

用料

• 全麦粉 45克
• 鸡蛋 1个
• 糖 5克
• 盐 0.5克
• 牛奶 50克
• 泡打粉 1.5克
• 玉米油 5克

低油低糖全麦松饼🥞的做法步骤

步骤 1

所有原料混合搅拌均匀（我偷懒用料理机打的，用打蛋器或者刮刀搅拌均匀都可以）

步骤 2

平底锅不放油，小火直接倒入面糊煎

步骤 3

盖盖子焖2分钟

步骤 4

松饼边缘定型表面有泡泡的时候，翻面

步骤 5

再煎1分钟左右

展开全部

步骤 6

步骤 6

放上草莓点缀，淋上蜂蜜

步骤 7

开吃~

低油低糖全麦松饼🥞的小贴士

1含糖含油量很低啦~不要再减啦！ 2方子含糖量很低，加一点点盐可以突出甜味！ 3用的全麦面粉更适合减肥瘦身~ 4讲究的同学可以把牛奶换成脱脂牛奶，糖换成木糖醇~

菜谱创建时间：2020-03-30 20:21:38