「希望男朋友看到的」补血养颜米糊

作者： sydneysugus

今天是来姨妈第三天，这次不知道为啥出血量巨大，而且腹部隐痛了三天都没有好转。于是怕死怕晕倒的我把家里有的各种黑色/红色食材都拿出来，一股脑放到九阳豆浆机里打米糊，出来的成品喝起来口感暖暖糯糯的，瞬间感觉满血复活（也没那么夸张啦哈哈哈）。 希望男朋友有朝一日会看到这个食谱，以后经期照顾我的时候除了红糖姜水和热水袋还能为我提供更高级的服务哈哈哈哈！

用料

• 新疆大红枣 3颗
• 黑米 45克
• 黑糯米 30克
• 红糖 按自己口味来
• 黑豆 25克
• 枸杞 约10粒
• 桂圆 约5颗
• 莲子 约5颗
• 开水（用开水更快打好） 和所有食材一起放到机器里，加到1100ml刻度线

「希望男朋友看到的」补血养颜米糊的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净，红枣挖掉核。

步骤 2

所有材料放入豆浆机，加开水至1100ml。也可以按照自己所需分量进行加减。

步骤 3

等待半小时就可以喝到暖暖的米糊啦。因为加了黑豆，夏天需要在两小时内喝完，冬天需要在四小时内喝完哦！

菜谱创建时间：2020-03-30 17:47:31