开水烫一下,大概1分钟后后捞出备用。
切小块一点,家里有小宝宝的可以再小一些。
蒜切末,放入油锅爆香
加入虾仁,双面干煎一下
放入秋葵拌炒一下,加入适量的盐,起锅时可以滴些麻油,非常香的一道春季养生菜哦。