蜜豆 当天煮的，我喜欢颗粒感 所以就没有泡，煮沸了以后焖一会 重复几次
芋头流心 芋头煮烂加牛奶加赤蘚糖醇，浓稠度看个人
抹茶流心 可参照卡仕达酱的制作过程 1.蛋黄+牛奶+糖 搅均匀 2.牛奶煮热倒入1.中 3.牛奶液倒回锅中）
面团材料除酵母全部混在一起
揉成团团 再加入酵母和一点点水 揉均匀后 发酵（面团软软的）
分成小揪揪
红豆的先包（40g面团+25g蜜豆）；流心的烤好后挤入
有华夫饼模具的 也可以直接做成华夫饼，后面是我做的核桃芋泥，普通的面粉面包，说真的 口感远远比不上全麦 我太爱全麦了，不过减肥还是好好靠运动吧
（温度160 时间25～30min）首先，不知道是不是这次我发的时间不够，所以内部组织不叫厚实，但不影响口感 比较有嚼劲，我也喜欢
其次 由于内部组织厚实，所以就不适合就冰心面包了 哈哈哈哈～但也建议你们试一下
为什么会引出以下内容呢 那是因为有一天 我在想酵母在发酵过程中会利用糖，那么我下的糖是不是就会被酵母利用，所以就不存在糖了？那下代糖（赤蘚糖醇）对酵母的发酵有没有作用呢？ 现在直接回答问题吧 1.我们额外下的糖还存在吗？ 存在的，根据我和老师的对话（是的高中生物老师，感觉自己学到东西都白学了）因为酵母无法直接利用大分子糖。 2.下不下糖会决定酵母的发酵吗？ 不是，适量的糖会促进酵母的发酵；但不下糖酵母也会利用原料中的小分子糖。 知识点：淀粉属于大分子糖类，加水水解变成小分子糖才会被酵母利用。所以咋们的面粉本来就可以作为糖供给酵母。 3.赤蘚糖醇会促进酵母的发酵吗？ （好的，老师回答不上来，我请教了外援—网友） 🧑🏼🦱不会，因为糖醇不是糖是醇，由糖变来的 👱🏼♀️那就是发酵的时候他（酵母）把糖变醇糖醇咯？ /当时我想的是，那就是额外添加一定量的糖不影响血糖？ 🧑🏼🦱不会，应为没有制醇的条件