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炝拌菠菜

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菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。

用料

炝拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜摘干净洗净放锅内加热,什么都不需要放,等所有菠菜蔫了乘出,晾凉,挤干水分。

步骤 2

葱末 姜丝 八角一枚 花椒20粒 小米辣椒一个 放盆里,锅内加油烧的冒烟后关火,分三次倒入配料中。放入味精、生抽、一小勺盐、一丢丢蚝油,适量醋,搅拌均匀后放入菠菜,搅拌均匀撒上芝麻就可以开动了。

菜谱创建时间:2020-03-29 20:43:11
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