小美 低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干

作者： 曦乐娘

这款饼干，为减肥人士定制，无颜值、无口感，只有低热量的摄入。

用料

• 香蕉 2根
• 即食燕麦 250克
• 鸡蛋 2个
• 蔓越莓 50克
• 其他坚果（核桃、腰果等） 30克

小美 低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

本食谱所需的即食燕麦，是如图这样的容易煮的燕麦，不是大颗粒燕麦，否则会影响口感及烘烤时间；

步骤 2

将全部食材放入主锅，设置30秒/速度从3逐渐增加到6混合；

步骤 3

混合后如图👆

步骤 4

预热烤箱160度；烤盘上铺上烘焙纸，将混合物取一小坨、揉圆，压成饼干图形👆

步骤 5

将整理好的饼干放入烤箱，设置160度/30-35分钟烘烤；

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步骤 6

步骤 6

烘烤到如图的颜色即可；

步骤 7

放凉后食用，这款饼干解馋、饱腹，但不会让你长胖😏

菜谱创建时间：2020-03-28 12:57:33