减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司

作者： 七个甜甜圈

早餐不要随便应付，几分钟也可以做出美味早餐😉

用料

• 芒果 1个
• 酸奶 1瓶
• 鸡蛋 1个
• 吐司 1片
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许

减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打入碗中，加一点点盐和黑胡椒粉搅拌。

步骤 2

吐司放进鸡蛋液里，两面沾匀。

步骤 3

放入不沾锅里，不用油，小火慢煎，一面大概半分钟多一些。

步骤 4

嘻嘻 吐司很快就煎完啦，一定要小火。

步骤 5

把酸奶倒进碗中，我用的是无蔗糖酸奶，味道还是甜的，因为加了代糖。

展开全部

步骤 6

步骤 6

芒果切完放入碗中

步骤 7

简单而又好吃的早餐就做完了，只需几分钟。Yum~🉑🉑🉑

菜谱创建时间：2020-03-28 08:31:01