一锅三菜（石橄榄鸡汤、虾仁豆腐、豆酱鱼）30分钟轻松搞定

作者： 菲菲的美食世界

超快手的一锅三菜，解放双手、无油烟，下厨房也可以这么轻松

用料

• 1、石橄榄鸡汤
• 鸡 半只
• 石橄榄 200克
• 水 800克
• 盐 3克
• 2、虾仁豆腐水蒸蛋
• 鸡蛋 2个
• 凉开水 150克
• 嫩豆腐 1块
• 虾仁 9只
• 盐 2克
• 3、豆酱鱼
• 鱼 500克
• 豆酱 20克
• 芝麻油 1勺
• 酱油 1勺

一锅三菜（石橄榄鸡汤、虾仁豆腐、豆酱鱼）30分钟轻松搞定的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打入主锅，加水、盐，15秒速度3打匀，倒入深底盘，勺去表面浮沫，豆腐中间切井字，切成9块分别摆在盘中，放上虾仁，包上保鲜膜

步骤 2

主锅放入鸡、石橄榄、水、盐，蒸锅放虾仁豆腐、蒸架放鱼，淋上豆酱，设30分钟/v/反转小勺

步骤 3

出锅

步骤 4

水蒸蛋淋上芝麻油、酱油

步骤 5

鱼鲜美多汁

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步骤 6

步骤 6

就是这么快，食材可以随意变化

菜谱创建时间：2020-03-27 23:21:55