蔬菜类切丁，火腿切丁，放少量油和葱姜一起炒软，再把葱姜挑出来，鸡蛋、牛奶、油、盐、糖混合，搅拌均匀成面糊，筛入粉类，再把炒好的食材加进去，搅拌均匀，倒入纸杯，撒一层杏仁片或白芝麻，烤箱180烤25分钟。为了让宝宝多吃蔬菜，也可以加入豌豆粒，玉米粒。