青酱鲜虾面

作者： 1秒-1

春天眼瞧着就到了，春天过去就要露肉的季节了~俗话说得好“三月不减肥，四月徒伤悲”，今天就给大家带来一道超健康hin清爽的低卡营养青酱鲜虾面，为你的春天减脂大业注入一份活力！

用料

• 金龙鱼优➕面 1袋
• 罗列叶 少许
• 松子 少许
• 蒜 2瓣
• 帕玛森干酪 10克
• 鲜虾 20克
• 芦笋 2根
• 橄榄油 10克

青酱鲜虾面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将罗列叶，松仁，蒜，帕玛森干酪一块加入搅拌机，加入一点橄榄油。

步骤 3

搅拌成青酱，然后加一点橄榄油备用

步骤 4

把鲜虾煎熟，沙一点盐和胡椒粉

步骤 5

用鲜虾油煎一下芦笋，让芦笋也有鲜虾的味道，同样沙一点盐和胡椒粉。

展开全部

步骤 6

步骤 6

接下来就可以煮面了，今天我使用的金龙鱼澳麦面条，由于它独特的椭圆条形工艺，这款面条在煮制过程中会减少淀粉的析出量，提升了弹性，使面条特别爽滑。

步骤 7

这款面条非常适合这道菜的做法，口感筋道，爽滑弹牙。

步骤 8

面条煮熟后，过一下凉水

步骤 9

将青酱倒入面条搅拌均匀。

步骤 10

最后码上芦笋和鲜虾就OK了

青酱鲜虾面的小贴士

1、罗列叶和松仁是做这道菜必不可少的材料，不可用其他材料替代呦，要不然就没有那股清香味了。油也要选择橄榄油，更加低脂健康 2、面条选择金龙鱼优➕，这款面条特别劲道爽滑。

菜谱创建时间：2020-03-27 22:46:02