苹果肉桂快手全麦

作者： 丹品

用料

• 全麦酥材料：
• 即食燕麦片 30克
• 椰子油 10克
• 黄晶糖或红糖 10克
• 海盐 少许
• 干性材料：
• 全麦粉 160克
• 即食麦片 100克
• 小苏打 2克
• 无铝泡打粉 2克
• 海盐 少许
• 肉桂粉 少许
• 坚果 两小袋
• 苹果切碎 1个
• 湿性材料：
• 酸奶（自制） 120克
• 鸡蛋 1个
• 香蕉泥或草莓泥 50克
• 香草精 少许

苹果肉桂快手全麦的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将表皮燕麦酥材料混合。

步骤 3

所有湿性材料混合。

步骤 4

将草莓泥混合搅拌同时，烤箱180℃预热8分钟。

步骤 5

混合所有干性材料。

展开全部

步骤 6

步骤 6

调制好的湿性材料全部混合在干性材料中，搅拌，充分融合。

步骤 7

揉好的材料，放入模具，表面撒上燕麦酥，轻轻压平（不然会烤好后洒落好多），放入烤箱，上下火50分钟，上色后，然后下层烤10分钟。

步骤 8

大功告成！ 健康，健身的完美搭配一杯美式！

菜谱创建时间：2020-03-27 16:34:14