清爽凉拌鸡胸肉丝午餐

作者： 吴百万520

鸡胸肉富含丰富蛋白质，脂肪含量比较少 是减脂和增肌的好材料。但鸡胸肉单吃会比较柴，今天教大家一款夏天吃的酸辣爽口的鸡胸肉丝。简单方便

用料

• 鸡胸肉 半块
• 胡萝卜 三分之一根
• 柠檬 三分之一个
• 香菜 一根
• 芝麻 少许
• 生抽 一勺
• 香醋 2勺
• 生姜 2片
• 盐 1勺
• 芝麻油 1勺
• 料酒 1勺
• 小米椒 1个

清爽凉拌鸡胸肉丝午餐的做法步骤

步骤 1

凉水加入半块鸡胸肉，两片生姜，一勺料酒，一勺盐。煮开捞去浮沫煮熟（筷子插的进去看里面组织看是否熟）

步骤 2

把鸡胸肉看纹理撕成丝，加三分之的柠檬（柠檬去籽，会苦），一根香菜（喜欢可以多加），胡萝卜丝，小米椒一个，生抽一勺，香醋两勺，一勺芝麻油，少许芝麻拌匀。

步骤 3

酸辣爽口

菜谱创建时间：2020-03-27 10:07:52