夏季清热解暑好汤——茅根薏米葛根清热汤

作者： 养生小女仙

这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退热生津。白茯苓，健脾祛湿，宁心安神。茅根，凉血清热降压。薏米，润肠通便，祛湿排毒。海底椰，清热除燥，润肺止咳。各种食材搭配在一起，特别适用更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜，也可用于中老年人日常饮食调理等。

用料

• 茅根薏米葛根清热汤包 1包
• 猪骨 150克
• 盐 少许

夏季清热解暑好汤——茅根薏米葛根清热汤的做法步骤

步骤 1

准备好汤包食材

步骤 2

把汤包食材洗净后，放进砂锅，加清水浸泡半个小时以上

步骤 3

猪骨焯水后捞出，洗净备用

步骤 4

吧猪骨头放进砂锅，再加入适量的水，大火煮开后转小火炖一个小时以上，锅盖微掩，就可以出锅啦

步骤 5

成品

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步骤 6

步骤 6

成品

夏季清热解暑好汤——茅根薏米葛根清热汤的小贴士

上火口干，非常适合喝这款汤哦

菜谱创建时间：2020-03-27 00:03:09