乌鸡和猪骨洗净。
按份量准备好所有配料。
红枣去核。(正确的方法是用剪刀剪开)
把所有配料泡洗5分钟,除了姜片。
捞起备用。
剪掉乌鸡的脚指甲、PP和头。(这些部位会影响汤的风味和食客的心情,要丢掉)
美容好的乌鸡是这样子嘀 :)
煮开一锅水,准备泡个热水澡。
把乌鸡和猪骨全部放进沸水里,两面翻动一下,烫一分钟之后捞起,不需要煮熟。这个步骤叫"焯水“,可以去除肉类的油污和血水。
把所有主料和配料放进汤锅。 (煲汤锅一般选用陶瓷锅。容量按人数而定。大V家人口众多,选用6升的锅。如果2~3人的小家庭,选4~4.5升的容量就足够了。)
加水。最好选用过滤水或蒸溜水。水位线至8~9成满的位置。因为最后会煮干一部分的水。
盖上锅盖,开大火煮沸。
煮沸后改最小火,耐心等候2小时。(所以是煮沸后才开始算2小时)这其间不能加水,也不要打开锅盖。
两小时后开盖,清水变成香浓的鸡汤。 关火,放盐,咸度调到适合自己的口味。 盐是煲汤唯一要用的调味料,没有之一。
成品: 一碗元气满满的人参乌鸡汤,健脾安神,补中益气,是食疗滋补的佳品。
等待煲汤的过程中,调好闹钟,2小时后熄火,以防烧干。