五彩缤纷紫薯三明治🥪

作者： Ti_amo西瓜妹

早餐不知道吃什么？营养丰富、低脂健康的三明治你值得拥有😋！

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包 3片
• 沙拉酱 1勺
• 西红柿 3片
• 紫薯 3个
• 生菜 2片
• 午餐肉 3片
• 肉松 50克

五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法步骤

步骤 1

午餐肉煎两面金黄

步骤 2

鸡蛋煎熟，紫薯搅碎，蔬菜切片。

步骤 3

全麦面包片放在保鲜膜上，将紫薯泥涂抹在上面👆。

步骤 4

放蔬菜，沙拉酱，再盖上一片面包片。

步骤 5

继续放午餐肉、蔬菜、沙拉酱，最后放肉松，再盖一片面包片。

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步骤 6

步骤 6

用保鲜膜包裹起来，对角线切开，颜值好高😍。

步骤 7

保鲜膜裹严实，冷藏冰箱，第二天早上微波炉热下就可以享受美味的早餐啦～

菜谱创建时间：2020-03-26 19:19:47