［减脂早餐］［快手］不会漏不用保鲜膜包超简单大大大三明治

作者： 糖苏咩咩姜

想了一晚上，超级方便快手不会漏的的三明治做法，再也不用和保鲜膜纠缠啦！必须要用到面包和鸡蛋！

用料

• 鸡蛋 2个
• 肉松 半碗
• 面包 2片
• 胡萝卜 切丝一些
• 火腿 切丝
• 沙拉酱/花生酱 拌肉松/稳定面包（没有可以不用）
• 各种你想加进三明治的食材

［减脂早餐］［快手］不会漏不用保鲜膜包超简单大大大三明治的做法步骤

步骤 1

准备两片面包，喜欢吃脆的可以烤脆一下。 两个鸡蛋磕到碗里打成鸡蛋液（可以加一点点水），在平底锅/电饼铛里加一点点油，倒入鸡蛋液，摊成薄薄的鸡蛋饼（要用一点油，不用鸡蛋饼不好拿出来容易拿烂，不粘锅随意）

步骤 2

准备好各种你想放在三明治里的配菜（我放了火腿胡萝卜还有酸奶拌的肉松） 面包上涂上花生酱/其他酱/不放也可以（起固定蛋皮作用） 蛋皮放在面包上，配菜放上去（可以放很高很高） 用蛋皮把配菜叠住，盖上另一片面包，开吃吧！

步骤 3

开吃吧！不会漏！而且能塞很多东西，我还塞了大半碗肉松！

步骤 4

吃完咯！一起试试吧！快手简单😊

菜谱创建时间：2020-03-26 09:18:16