羊排洗净 冷水下锅
加葱 姜 料酒 焯水 去除血沫
炒底料 起锅烧油加葱姜蒜 洋葱 所有香料 炒出香味 (不知道香料用量用超市炖肉料包代替)
羊排取出洗净 浇上炒好的底料 加水沒过羊排 加盐炖煮40分钟
40分钟后取出羊排 改花刀
用锡纸包好羊排 入烤箱200度烤10分钟
取出羊排在表层刷蜂蜜水 撤掉锡纸
表面撒烧烤料 再入烤箱继续烤制10分钟
出锅
这道菜开自盗月社沐上 感兴趣的可以去B站刷视频 外酥里嫩~ 记得交作业呀~ (朵剩下的羊汤煮面贼香!)