无油健康鸡胸肉丝零食

作者： 几米葡萄妈

要把健康的鸡胸肉做好吃实在需要费点脑细胞……健康营养又美味😋是孩子们选择的关键所在，随手都可以抓着吃，最主要这项工作的前半段完全可以交给四岁的娃娃锻炼手部肌肉

用料

• 鸡胸肉 三块
• 盐 适量克

无油健康鸡胸肉丝零食的做法步骤

步骤 1

煮熟鸡胸肉，沥干水

步骤 2

拿给妹妹动手撕成条

步骤 3

哥哥妹妹一起劳动氛围好和谐😄

步骤 4

最后的加工还要我亲自出手，孩子们撕不了那么细

步骤 5

放在平底锅，小🔥干焙鸡肉丝，加盐翻炒30分钟。期间不添加任何调味料包括油也不需要。起锅可以加胡椒粉、欧芹粉作为辅佐

菜谱创建时间：2020-03-25 19:21:37