先把米饭蒸熟，将鸡蛋分成蛋黄和蛋清分别煎出，儿童牛排煎熟，什锦菜炒熟或蒸熟都做好备用。
把蒸熟的米饭在保鲜膜（保鲜膜盖住米饭）的帮助下摆出恐龙造型
把海苔剪成小三角形放在恐龙的身上，用食用剪刀把蛋白剪出圆形当恐龙眼睛，恐龙眼睛在再上面放上一小块圆形海苔，就出来完整的眼睛了。
现在我们要制作恐龙的牙齿，剪成小三角形，把海苔剪出一小块长方形放到图片上的位置，再剪个蛋黄当恐龙的小腮红，恐龙就完整的出来了。
最后把煎好的牛排煎成一个心形或者是五角星的形状放在恐龙两侧，把西兰花和什锦菜放在恐龙底部，我们就完成了。