⭐胡萝卜切片煮软切丝（因为我不喜欢生吃胡萝卜） ⭐黄椒拿削皮刀削皮切丝（因为彩椒皮太厚不消化哈哈） 以上这俩蔬菜完全看个人喜好来做，我比较矫情哈哈！
⭐煮熟的虾仁（做法:剥好壳以后葱姜水放盐煮开放虾仁煮熟就好，嫌麻烦的买现成的吧哈哈！） ⭐牛排（切条煎熟即可）
⭐甜玉米粒（这个真得有，甜甜的增加风味） ⭐菠萝（这个也真得有，这个是灵魂，和虾还有牛肉是绝配）
⭐准备好这种春卷皮，泡温水5秒，放平放上自己喜欢放菜卷起来就好啦！
⭐奉劝大家不要像我这样放，会相互黏住，卷好春卷之后找个大盘子，隔开放，间距大一点点别挨着就行，或者边卷边吃！
⭐我买的是这个泰式甜辣酱直接用，但是会偏甜。（我额外会往里面加柠檬汁中和甜味和小米椒圈增加辣味）
这道菜其实有薄荷更好，味道很清新，里面必不可少的材料就是虾仁菠萝和泰式辣酱，虽然我做的不正宗但是很好吃的哦！减脂的亲们可以试试啦！