首先把要用的花生和核桃都泡水里，大枣也泡水里（家长说可以去苦味），大概五到十分钟，就可以轻松去掉花生的皮，核桃仁也能去掉部分（我这个人比较佛系，做饭也很随意，你喜欢都去也行，我是去不掉😂）。
然后把大枣切成小块，剩下的切不掉的枣核上的枣肉可以放嘴里吃（不想吃可以丢掉），再把去皮花生仁和核桃仁都放到豆浆机里，倒入牛奶，再加适量水，注意不要高过最高水位线，最后加入两块冰糖（糖量可以根据个人需求进行调整）。
然后点豆浆机上的“米糊”键，就等熟就行啦。 如果喜欢更细腻的可以过滤一遍，我这个碗底下渣渣有点多 😂。 味道很香，营养丰富，老人和小孩都爱喝~ 快来试试吧~