广东靓汤，逆转肌龄

作者： 空腹煮

用料

• 猪汤骨大骨 随机应变
• 瑶柱 随机应变
• 鲜鲍鱼 根据钱包，8.8元/只
• 花旗参 随机应变
• 枸杞 随机应变
• 姜 少许
• 盐 少许

广东靓汤，逆转肌龄的做法步骤

步骤 1

🐷大骨焯水后，清洗干净备用 🐷干瑶柱提前泡发

步骤 2

🤩入石锅，炖煮半小时！

步骤 3

🤩半小时后加入枸杞、花旗参、鲍鱼（带壳），继续炖煮半小时！

步骤 4

🐷完成！

步骤 5

😱我居然喜欢吃鲍鱼的内脏！

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步骤 6

步骤 6

🤗初春，我搭配了自己喜欢的荆芥和柠檬，你也可以放香菜香葱！好了，享用吧

步骤 7

🤫饭后再搭配一杯还我漂漂饮吧！ 紫甘蓝柠檬汁！

菜谱创建时间：2020-03-24 19:02:53