懒人/新人，黑芝麻丸

作者： 疯魔酱

因为麻麻和蓝朋友都有很多白头发了，所以想着做点黑芝麻丸让他们补补。看了很多下厨房朋友的方子，吸入经验，现在交作业啦～

用料

• 黑芝麻 300克
• 黑豆 30克
• 蜂蜜 6勺

懒人/新人，黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑芝麻小火炒熟，要时时翻动，炒出香味

步骤 2

黑芝麻打粉，用家用料理机打2，3遍就能很好了，要打出些许油，握住不会散的样子，黑芝麻还是打多出点油比较好，但是也别太过，多一点点就好，我这个就比较干了

步骤 3

黑豆洗净，烤箱烤熟，注意烤到表皮裂开，微微变黄就好，千万不要烤过了，不然就苦了。打粉

步骤 4

蜂蜜上锅煮出冒大泡泡，这个是为了增加粘性，也是祛除掉蜂蜜里的微生物和水分，但是注意不要熬老了，不然芝麻丸会很硬

步骤 5

然后把黑芝麻粉，黑豆粉，蜂蜜充分混合在一起，注意，蜂蜜刚出锅很烫

展开全部

步骤 6

步骤 6

我做的是8克一个的丸子

步骤 7

每天早晚各一个，有益身体健康

懒人/新人，黑芝麻丸的小贴士

1，喜欢丰富口感的可以再加一些核桃仁，大枣，枸杞什么的，都不影响 2，混合在一起觉得粘性不够可以适当加点蜂蜜，这个没什么的 3，我的这个是8g一个丸子，可以出60粒

菜谱创建时间：2020-03-24 09:35:03