桃胶银耳汤

作者： Gemini--桃子

桃胶 银耳 大枣 枸杞 都是非常好的食材，营养价值不用多说，把自己学到的东西分享给大家！

用料

• 银耳 一朵
• 桃胶 20克左右
• 枸杞 50粒
• 冰糖 30克左右
• 红枣 10-15颗分大小

桃胶银耳汤的做法步骤

步骤 1

桃胶需要泡12小时以上，我是头天晚上泡上的

步骤 2

银耳泡发两小时

步骤 3

大枣洗净备用最好用刀划开

步骤 4

本人喜欢吃枸杞就多放了一些 枸杞要汤做好了最后放哦！

步骤 5

冰糖就不多介绍了，最好当然还是老冰糖

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步骤 6

步骤 6

桃胶银耳大枣三样一起放入锅中，按煲汤键即可

步骤 7

我用的电陶瓷锅，定时完成无需看管

步骤 8

每天都可喝上一碗，养颜抗衰老，润肠通便，降血脂，滋阴润肺，好处太多了，大家可以度一下，了解后你也会爱上这个汤！

桃胶银耳汤的小贴士

孕妇幼儿 经期不宜吃哦！

菜谱创建时间：2020-03-23 12:56:31