鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）

作者： 大赵儿

用料

• 鸡胸肉 2块
• 豆腐 2块
• 千张皮 好多张
• 蚝油 适量
• 酱油 适量
• 姜 3片
• 蒜 3瓣

鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块+豆腐+蚝油+酱油+姜+蒜 打成泥（假如有胡萝卜就加入胡萝卜，家里没有所以没有加胡萝卜，加了一点小虾米提鲜）

步骤 2

泥抹在豆腐皮上

步骤 3

卷成卷

步骤 4

可以用大的千张皮，两三个卷就行了，我这个千张太小了。 然后可以多放一些泥，一开始卷了三个小的，然后有点没耐心，就放多泥卷了大卷，哈哈~

步骤 5

大火蒸15分钟

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步骤 6

步骤 6

晾凉

步骤 7

切片摆盘~妥妥的

鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的小贴士

一次性吃不完久放冷冻，可以慢慢吃

菜谱创建时间：2020-03-22 22:35:37