火腿蟹柳杂蔬披萨

作者： 我有我的小生活

用料

• 黑胡椒 1勺
• 洋葱 1个
• 盐 3克
• 番茄 3个
• 蕃茄酱 适量
• 黄油 20克
• 蒜瓣 6瓣
• 芦笋 4根
• 白蘑菇 6朵
• 香肠或萨拉米或培根 适量
• 虾仁 10个
• 彩椒 1或2个
• 马苏里拉芝士 适量

火腿蟹柳杂蔬披萨的做法步骤

步骤 1

热锅加黄油，将蒜末、洋葱末爆香

步骤 2

番茄去皮加入，加适量的盐、黑胡椒和意大利香草，熬煮到酱料包团，要熬的比较干，防止后面烤的时候出水

步骤 3

将披萨馅儿要放的蔬菜里面的水分炒出大半，防止披萨烤制太多水，影响口感

步骤 4

将和好的面团拿出擀圆（披萨面团下厨房房子很多，很简单），用叉子扎小孔，涂酱，放马苏里拉芝士 码上蔬菜和肉类海鲜，就是爱放什么放什么

步骤 5

再撒一层芝士，喜欢芝士可以多放，不考虑热量的话

步骤 6

烤箱烤盘提前预热230度，将披萨放进去，烤15到20分钟，芝士变黄即可

步骤 7

差不多是这样

步骤 8

非常好吃，又简单，可以把冰箱里平时剩的蔬菜、肉类、海鲜都清理掉，披萨其实很健康，荤素、蛋白质、碳水都有。

菜谱创建时间：2020-03-22 20:59:12