这样的我用了大半瓶,一瓶100g我用了60多g两袋牛奶
把牛奶放盆里开水连袋子一起烫两分钟,捞出来倒到碗或者准备装酸奶的容器,我用的隔水炖瓷罐,酸奶也倒进去搅拌,盖保鲜膜放到电饭锅或者高压锅里,容器外边注入热水80℃左右,因为我的瓷器很厚里面不会烫死菌群,外边多些水盖上盖子
等待6个小时就好了,拿出来放到冰箱冷藏一会就可以吃了,我在减肥所以不放糖
这样也可以放开水不末过就行,大家多多创造自己的食谱