处理食材: 1、剔肉:用刀把鸡腿的“脚踝”处环切,然后侧切一刀,把肉剥下,不好剥的地方用剪刀剪开。 2、去掉鸡皮、肌腱,鸡腿肉切小块。 3、加3勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、孜然粉、五香粉、淀粉,抓匀,腌制30分钟。 4、青椒洗净去籽,切小块。 5、小葱切段、蒜切小块
锅内热油,倒入腌好的鸡腿肉,划散,煎炸至变色,盛出备用。
锅内底油加葱段、蒜块、2个干辣椒、八角,爆香。
倒入鸡腿肉,撒一点糖、盐,翻炒入味
加入青椒块,加盐、孜然粉,翻炒均匀
炒2分钟出锅!