准备各种材料,香蕉选皮黑点的,更容易捣碎。糖放牛奶中搅拌均匀。
家里只有这种面粉,不知道是高劲面粉还是低筋面粉。高劲面粉会更有嚼劲点。看个人爱好。
食材全部搅拌均匀
锅烧热,不要太热,就离开🔥,冷却下,用勺子🥄快速勺两勺。并均匀弄平,再中火,看到中间起了鼓,就可以轻轻炒下四周,揭起来。
面皮慢慢起鼓。
在锅中放一点点油,正反两面都放。
有点点油,就可以慢慢滑动,不会焦。火就是中🔥,最外围一圈刚出现一点点的那种。
每块饼弄好放盘子里,每张饼中间放一字筷子(十字架),这样不会粘一起。我一共弄了6张饼。叠放一起,切成小块。
热着吃更好吃,有点脆脆的,冷着吃就更有嚼劲。
营养早餐开动
1、不粘锅最好,我家是用了很久的平底锅🍳,所以四周需要炒下,锅中间起鼓了,很容易取下来。 2、🔥是中🔥就可以。 3、最关键是锅温不能太高。每次弄好一张我会把锅取下来,凉一下,再快速放2勺子面糊,快速摊开。