首先,把油倒入一个厚底锅(最好是铸铁锅),然后用中火加热,在这个阶段看起来油太多了,但是不要担心,稍后它会在酱汁中起重要作用
加热后,加入香肠,让它上色。从锅中取出,待金黄色
加入洋葱和大蒜,用少许盐调味,这将有助于蔬菜出汗,而不是上色。轻轻煮7-10分钟
将西班牙辣香肠切成长条,加入洋葱和大蒜,以及辣椒片,辣椒粉和番茄泥。再煮7-10分钟,这时油应该是鲜红色的
加入葡萄酒,快速烧开,让水减半。加入罐头西红柿、罐头鹰嘴豆(包括罐头里的汁)和水。把香肠放回锅里,把汤汁减半
在这个阶段,酱汁应该是厚的和光滑的橄榄油。静置五分钟
同时,新鲜帕玛森干酪,柠檬皮和蒜瓣在一起混合。欧芹切碎,罗勒叶采摘
将欧芹放入肉酱中搅拌。挤入一半柠檬(没有皮),把肉酱放在桌子中央。最后淋上橄榄油,撒上大蒜、柠檬皮和帕玛森干酪的混合物。再撒上黑胡椒,与新鲜的佛卡夏面包和红酒一起食用。坐下来享受五分钟平静的生活吧!