用小碗将红糖,盐,肉桂粉,椰子油,蜂蜜混合均匀,使固体类融化,可以隔水加热。
将麦片,芝麻,亚麻籽,,椰蓉,坚果类混匀,我是直接在28*28烤盘里操作的。 芝麻,亚麻籽,坚果类(核桃、杏仁、腰果、开心果等)均要是提前烤熟的 麦片我用的西麦这款。
将第一步混合好的液体淋入麦片混合物中,然后拌匀,这一步需要点耐心,尽量混合均匀。
烤箱预热140℃, 烤10分钟,拿出来翻拌一次, 再烤10分钟,拿出来翻拌一次, 18分钟左右就出香味儿啦 再烤大概10分钟,取出,晾凉,装瓶密封保存。 具体温度和时间根据自家烤箱调整。最后10分钟要注意观察,别烤糊喽
果干果脯类(蔓越莓,葡萄干,草莓干,猕猴桃干,枣干等)混合。 待麦片出炉后拌入, 也可以在最后五分钟跟着麦片一起烤一下
成品
装盒
给涛哥带一罐去办公室😛这个是可以当饿哒