超级美味又营养的西红柿🍅鸡蛋🥚豆腐

作者： 一个没有姓名的机器人

春天是补钙的好时机！豆腐和虾皮都是补钙非常好的补钙食品！而且西红柿🍅鸡蛋🥚的营养物质也非常全面，这道菜简单美味又充满营养。

用料

• 西红柿 2个
• 鸡蛋 2个
• 豆腐 1块
• 盐 2克
• 酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 葱 1段
• 虾皮 1把
• 糖 3克

超级美味又营养的西红柿🍅鸡蛋🥚豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切小块

步骤 2

平底锅🍳加油 摆好豆腐

步骤 3

小火煎两面金黄

步骤 4

炒锅，热锅热油，把鸡蛋炒熟

步骤 5

西红柿切块

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步骤 6

步骤 6

热锅凉油下葱花爆香

步骤 7

放入虾皮翻炒

步骤 8

加西红柿翻炒，炒一会儿之后可以加点水继续炒

步骤 9

加入豆腐 鸡蛋 酱油 糖 翻炒几下 小火炖煮一会儿 等西红柿变的很软 汤汁变少并粘稠的同时加蚝油 盐 翻炒几下 关火 出锅

菜谱创建时间：2020-03-21 13:27:55