减脂补血红枣地瓜汤

作者： 戒掉饼干

小饼干是专注于做又好吃又减脂类的食物哟！

用料

• 红枣 （随意，我放了25颗）
• 地瓜 1个
• 花生 手抓一把

减脂补血红枣地瓜汤的做法步骤

步骤 1

按图片样子切菜：红枣切一半，地瓜切成块、生花生直接放！

步骤 2

然后把食材倒入砂锅，放入淹没食材1倍的水，炖20分钟，不放盐不放糖等，红枣本身有甜味，喜欢是甜的多放点红枣就好！

菜谱创建时间：2020-03-21 09:07:27