山药水中去皮 +醋 防黑 切滚刀 胡萝卜切滚刀
生姜拍散 红枣 枸杞洗净
排骨焯水 加料酒10克 大火烧开 撇去浮沫 沥干
滑锅 下排骨 生姜 小火翻炒1分钟(煮出来的汤会很白) + 清水 胡萝卜 山药 大火烧开
倒入小锅 大火10分钟 转小火30分钟 +红枣 30分钟后+枸杞 熬3分钟 加盐 上汤