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健康鸡里脊肉片 无意发现的配方

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作者: 迩瑾
一不小心买到了注水鸡胸肉,这滑嫩的口感不就是学校门口小摊贩的炸里脊肉片么

用料

健康鸡里脊肉片 无意发现的配方的做法步骤

步骤 1

为了追求口感更相似,有条件的用针管注水,没条件的就花一点时间多打浆。先将鸡胸肉片成片,想一下小摊贩的厚度(0.5厘米左右)

步骤 2

将上述调料:料酒 水 五香粉 姜 耗油 生抽和鸡胸肉 淀粉抓均匀,因为已经把鸡胸肉切的很薄,所以不用用刀背敲了,用力做马杀鸡,来一个轻柔的按摩

步骤 3

把与调料拌匀的鸡胸肉用保鲜膜封好,放入冰箱,液体和鸡胸肉的比例要1:1左右

步骤 4

锅内加入蒜和橄榄油,拿出吸满水的肉片小火煎,出锅前可加入葱丝增香,有条件的撒上辣椒粉,甜面酱等。

菜谱创建时间:2020-03-20 21:44:13
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