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【减脂低卡】伪白酱牛奶番茄蘑菇培根黑胡椒意面

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作者: Olivia_大帅
味道真的很浓郁,减肥期间中午尝试用牛奶做白酱意面,本来担心会不够好吃 ,结果出乎我意料,酱汁很浓郁,真的很好吃!!

用料

【减脂低卡】伪白酱牛奶番茄蘑菇培根黑胡椒意面的做法步骤

步骤 1

水煮开后下意面,煮10多分钟,捞出备用。

步骤 2

煮面的时候准备配菜,一瓣蒜切片,培根火腿切小片,口蘑切片,洋葱切开,番茄顶部十字划刀,放到沸水里滚一下,去皮切丁。

步骤 3

平底锅里放适量油(花生油黄油都可),下蒜片和洋葱,炒出香味后,放入番茄,让番茄熬出汁后,下口蘑火腿培根。(如果下番茄翻炒后太干,可以加点水)

步骤 4

炒一会儿后放入煮好的意面,拌匀后,倒入牛奶,小火收汁

步骤 5

撒黑胡椒粉,再加点盐搅拌一下即可装盘(黑胡椒是灵魂!

菜谱创建时间:2020-03-20 12:42:45
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