菠菜一大把，洗净，控干水分，切碎，越碎越好，也可以用搅拌机打碎，倒进盆里。
面粉备好待用，我这个里面打了一个鸡蛋，可要可不要。
将面粉倒进切碎的菜里面，少次多量，加一小勺碱面，颜色会绿一点更好看，也好吃，搅拌均匀。
如果还喜不喜欢吃青菜，就一定把菜切的很碎。搅拌均匀后，用铲子均匀地抹在塑料蒸布上，厚一点的塑料，先给塑料布上抹点油，不会占，也可以用干净的蒸布，但容易粘。
上锅蒸10分钟，取出晾凉，切片。
就好了。
将小米辣，葱姜蒜末，辣椒面，芝麻放进小碗，开始烧油，油烧好之后浇在上面，再给里面加生抽，蚝油，香醋，盐，白糖搅拌均匀，沾汁就好了，大家也可以根据自己的口味调汁，也可以不用汁就这么吃，都欧克。这个菜馍馍很适合孩子吃，特别有营养
1，所有的青菜都可以，不必纠结没有菠菜怎么办，韭菜，荠菜，反正绿色蔬菜都是可以的 2蒸的时候也可以给上面放些枸杞葡萄干，根据个人口味。 3汁子可要可不要，根据个人口味。 4大家试试，小孩肯定会喜欢吃的。 5大家也可以将青菜变成土豆，就是土豆馍馍，我之后会上传，敬请期待呀