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黑芝麻刀切馒头~紧实兼松软~养生补钙~健康家庭版

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作者: Angelina越
宝宝吃黑芝麻能补钙,总比吃白馒头好吧!老少都适宜吃;本来想用低筋面粉做的,但疫情期间买不到低筋面粉,所以用了网上建议的办法自调出低筋粉;这是馒头松软的关键;爱松软的可以试下;此方是二次发酵的方法。份量不大,觉得适合新手操作。

用料

黑芝麻刀切馒头~紧实兼松软~养生补钙~健康家庭版的做法步骤

步骤 1

黑芝麻慢火炒熟,炒到发胖,听到“zizi”声。不能炒过火,否则成品会发涩;

步骤 2

稍晾凉后,用破壁机打成粉,越细成品口感越好;(或可加少量水打,比较快,但别太多,否则会影响牛奶加入量,奶少就没奶香味了)个人比较爱打粉,加水打会出油不太好操作。

步骤 3

调好和面的液体:温牛奶(我是用奶粉冲调的)加一勺糖、酵母,拌匀后放至5分钟,这一步骤是让酵母在温水中发生效应;千万不能太烫,会烫死酵母,就发不起来或发得不好;图片时状态是还没拌匀的。

步骤 4

等待期间可以准备个和面的干净盆,称量好后装入:中筋面粉200克、玉米淀粉50克、黑芝麻粉50克、加入绵白糖30克,混合圴匀;有电子秤称下重量,心里有底。(图片重量忽略~哈哈)

步骤 5

开始和面:5分钟后,将刚调好的奶水,慢慢倒入刚混好的有料面粉中,用筷子或手快速拌匀出絮状;一般不见干粉就差不多了;加入玉米油(可不加)。 用手或面包机和面,直到面团光滑,大约8-15分钟。

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步骤 6
步骤 6

我的黑芝麻磨得不够细,所以揉出来看起来不光滑。最重要是不能看到还有干粉。揉久一点的面团,成品会更好。

步骤 7

湿布盖好常温醒发至2倍大。或者可以锅内倒入半碗水烧20-30秒,锅里是约30度暖暖的,助发酵。注意不能太热,会影响出品。判断第一次是否醒发好,用筷子状物体插个洞试下,如果不回弹,就是可以进行下一步了。不要发过头了,如果没有时间做,就提前放冰箱冷藏发酵慢点。

步骤 8

用手抓起来会看到面团发酵出好多气孔,像蜂窝。然后全部拿到案板上,准备第二次排气揉面。

步骤 9

案板提前洒点干粉(手粉)+苏打粉(中和发酵时产生的酸味)

步骤 10

面团排气时,在案板上操作可以有较大的空间揉面。中间感觉粘手就洒点干粉。

步骤 11

排气揉面大约10-15分钟,揉到原来的大小就差不多了。也可以用刀开里面看下还有没有气孔,越少气孔越好,当然,没气孔那就更完美。

步骤 12

能用面杖擀平再卷起来,或直接把面团弄成条状。

步骤 13

尽量揉搓圴匀

步骤 14

用刀快速切断,不能太窄,否则二发时会倒下来。

步骤 15

切完如果变形,轻轻用手恢复一下,放蒸盆或蒸架。

步骤 16

用湿布盖好常温醒发至约给1.5倍大(如图)。或者可以锅内加入倒入半碗水烧20-30秒,锅里是约30~40度暖暖的,助发酵。注意不能太热,会影响出品。也有另一个办法检测是否发酵好,用手指轻按表面,能马上回弹,就是二发好了,就马上开火蒸了,不能发过头。(冷水下锅蒸)

步骤 17

大火烧开后,转小火蒸10-15分钟(时间看馒头大小,我的份量做了12个,蒸了10分钟),关火后一定要焖3分钟后才能开盖。从开火后都不能打开盖,直到焖完。

步骤 18

成品紧实兼松软,回弹性好,闻着很香黑芝麻味。

黑芝麻刀切馒头~紧实兼松软~养生补钙~健康家庭版的小贴士

有些朋友揉面时比较干,第二次排气揉面时并不需要加干粉,或者加好少防粘手,我百度了一下,我国北方做些馒头的方法,在排气揉面时加入适量的干面粉叫“呛面”,使馒头口感更紧实一点,我们自己做多了就知道自己爱什么口感,就知道怎么做了,熟能生巧。

菜谱创建时间:2020-03-19 17:37:57
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