用APP打开
凉拌鸡丝(新手减肥餐)的做法

凉拌鸡丝(新手减肥餐)

12.5万人浏览 8073人收藏 30人做过
APP中查看更多做法
花丛中的小PP
鸡脯肉挺老的,总是让人厌弃。尤其爱喝鸡汤的人,鸡肉每每都浪费了。来个快手版的凉拌鸡丝吧,好吃又不费事!而且鸡胸肉被奉为减肥佳品,get起来咯!

用料

凉拌鸡丝(新手减肥餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净,放入清水,黄酒,姜片,葱,少许盐,煮20分钟。捞出,晾凉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡胸肉按照纹路撕成细丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切细丝,用一点点盐腌一会儿。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头和葱切细,取一片生姜切细丝,香菜洗干净切段。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,火小一点油不要太热,把蒜头,葱,生姜丝放进去炸一下,关火。倒入生抽,糖,醋,调成酱汁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁倒入胡萝卜鸡丝,放入香菜。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀就OK啦!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以来一碗鸡丝面哦,相当美味呀!

凉拌鸡丝(新手减肥餐)的小贴士

1、烧鸡汤的鸡肉撕下来这样拌一拌,同样很好吃。 2、不想起锅烧油,直接把调料倒进去拌也可以,热油炸一下会更香一点。 3、喜欢吃辣的朋友,放点辣椒油也很赞!

菜谱创建时间:2020-03-19 11:29:30
打开App收藏