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妈妈为学子神兽备早餐一定都是抓耳挠腮吧,我也一样!怎样让长身体的孩子,学业压力大的孩子,马上高考,中考的孩子学习更高效?
就让这杯草莓🍓蛋白饮帮助妈妈打开脑容量!
草莓🍓蛋白饮的做法步骤
步骤 1
草莓🍓洗干净,晾干水分,切小块放入果汁机(我用的便携式果汁机),倒入100ml牛奶,30mlxs饮料,一勺蛋白粉,把果汁机倒置,打开开关,慢慢转动杯体,一分钟后关闭开关。
步骤 2
用滤网过滤草莓渣,倒入杯子,想要喝热饮,放微波炉加热半分钟即可。
步骤 3
配上烤好的面包,坚果,一份美味,营养均衡的早餐出炉啦!
菜谱创建时间:2020-03-18 14:49:07