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胡萝卜鸡腿肉焖饭

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作者: 一只勺勺儿
胡萝卜富含维生素A,对皮肤、呼吸道、消化系统的健康都能起到保护作用。 胡萝卜和鸡腿肉一起做,味道业很赞。 今天给大家推荐一款好吃又营养的胡萝卜鸡腿焖饭。 尤其适合老人和孩子哦~

用料

胡萝卜鸡腿肉焖饭的做法步骤

步骤 1

准备食材: 洋葱、胡萝卜切丁,姜和蒜切末。

步骤 2

鸡腿剔肉,加入生抽1勺、老抽1勺,姜末,抓匀,腌制10分钟。

步骤 3

热锅加黄油融化,放入蒜末炒香。

步骤 4

依次加入洋葱,炒香,加入腌制好的鸡腿肉,炒至鸡肉变色。

步骤 5

加入胡萝卜,加入一勺耗油、半勺孜然粉,翻炒均匀。

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步骤 6
步骤 6

加水没过食材,大火炖开后,转至小火,慢炖收汁,可依据个人口味加入适量糖和盐。

步骤 7

炖至胡萝卜软后,倒入半熟的米饭中,注意,收汁不要收过,留一些汤汁更好吃。电饭煲中将食材和米饭拌匀继续焖饭。

步骤 8

焖饭结束,出锅!

菜谱创建时间:2020-03-18 11:15:41
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