吃一个能饱一天的🥪

作者： 讠阝辶

一个三明治不能解决的问题，那就来两个🥪

用料

• 吐司 10片
• 鸡蛋 2个
• 火腿 4片
• 生菜 4片
• 玉米粒 50克
• 沙拉 适量

吃一个能饱一天的🥪的做法步骤

步骤 1

煎蛋

步骤 2

煎火腿

步骤 3

玉米粒煮熟

步骤 4

来张全家福

步骤 5

铺上保鲜膜，放块土司

展开全部

步骤 6

步骤 6

挤上沙拉酱

步骤 7

放玉米粒

步骤 8

盖上吐司，挤沙拉，放火腿

步骤 9

盖吐司，挤沙拉，放生菜

步骤 10

盖吐司，挤沙拉，放鸡蛋

步骤 11

最后再盖上一片吐司

步骤 12

我们来看看侧面

步骤 13

用保鲜膜包紧

步骤 14

对半切开

步骤 15

OK啦

步骤 16

食欲满分

步骤 17

配上牛奶和水果，今天又是元气满满的一天😌

菜谱创建时间：2020-03-18 11:08:36