拿一个无油干净的盆，把干海参放到里面（几个海参都行，）放没过干海参的水，然后用保鲜膜包好放在冰箱的冷藏里，每天换一次水。
第三天后拿出来放在无油的锅里煮35-60分钟，凉凉还放回原来的盆里继续泡2天直到泡的滑溜溜就行了。
泡好后拿出放到塑料袋里冷冻，随时吃随时拿。