低卡饱腹健身汤

作者： lovebaby春春

“寒假长胖后的刷油之旅”

用料

• 盐 适量
• 鸡蛋 1个
• 西兰花 半朵
• 豆腐 半块
• 瘦肉 50克
• 西红柿 1个

低卡饱腹健身汤的做法步骤

步骤 1

西红柿豆腐切成丁，放置一旁准备下锅

步骤 2

西兰花切成小朵，备用

步骤 3

瘦肉切成薄片（也可用鸡胸肉代替）

步骤 4

1.锅热加一点点油，放蒜末爆香，加瘦肉下去吵，怕腥的可以在这个时候加点醋。 2.加西红柿下去炒软，然后加水，水开后加豆腐，再等水开，加鸡蛋，打散。加西兰花，煮熟即可。 3.撒点盐吧，开吃啦😋

低卡饱腹健身汤的小贴士

需要注意的地方可能是不要煮太多，吃不完，其余方便快捷，不怕不会成功。一起瘦吧，小宝贝们！

菜谱创建时间：2020-03-16 19:44:54