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当归牛排汤
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作者:
圆咕隆咚的我
当归:润肠通便、活血化瘀、调经止痛 桂圆:安心宁神、补血养气、益智补脑 炙甘草:补脾和胃、益气复脉、镇咳平 喘,镇痛 牛排:益气养胃、增强免疫、延缓衰老 适宜人群:脾胃虚弱,中气下陷、气短体虚、心动悸,气血不足者
用料
当归
3片
姜
3片
炙甘草
6片
桂圆肉
5颗
牛排
400克
当归牛排汤的做法步骤
步骤 1
炙甘草
步骤 2
当归
步骤 3
桂圆,要肉
步骤 4
事先焯过水备用
步骤 5
全部放入炖锅,还有姜片,煮开水后中小火炖2小时就OK了!
菜谱创建时间:2020-03-16 19:03:28
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