红椒炒鸡胸肉

作者： 花九千

鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。 而且这道菜非常简单，适合新手！！！

用料

• 鸡胸肉 适量
• 红椒、青椒 各1个
• 淀粉 1勺
• 料酒 2勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 盐 办勺
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 耗油 1勺
• 鸡精 1勺

红椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，依次放入：料酒2勺、半勺盐、1勺黑胡椒粉、1勺淀粉，一点点水，抓均匀放置10分钟。

步骤 2

红椒、青椒切片

步骤 3

锅里热油，开中小火放入腌制好的鸡胸肉，加入1勺生抽、半勺老抽、1勺耗油，放入辣椒，加点水继续翻炒； 等待肉变色，再加入1勺鸡精继续翻炒10秒。

步骤 4

出锅，撒一点白芝麻。

菜谱创建时间：2020-03-15 21:43:22