红豆薏米沙待更新茯苓芡实

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作者： EchizenQ

周末做出一周早餐量，早上煮牛奶放加工好的红豆薏米沙，燕麦，配一个鸡蛋或蛋糕。这次没买茯苓，芡实下次各配50g泡后煮后好，打成粉。

用料

红豆薏米沙待更新茯苓芡实的做法步骤

步骤 1

红豆200克，薏米100克，一起泡4个小时或高压锅温1小时，然后高压锅煮25-30分钟，豆子开花了，滤水，打沙，分份～每份150g这次没有茯苓芡实待更新。

菜谱创建时间：2020-03-15 21:07:25

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