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川味凉拌鲫鱼

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鲫鱼蛋白质丰富,热量低,减肥白搭,健脾利湿,和中开胃。

用料

川味凉拌鲫鱼的做法步骤

步骤 1

切原料,把小米辣+蒜宰碎,葱+香菜+折耳根切段,放碗里面备用。 重新拿个碗,把上面所需的调料调好,放进原料碗里,搅拌均匀,备用。

步骤 2

嘛味道:蛋清+盐+料酒

步骤 3

热水蒸🐟8分钟最嫩,12分钟适中,15分钟熟透。 看自己的口感决定时间。

步骤 4

等鱼蒸好以后,把汤汁淋上去,就做好啦。

菜谱创建时间:2020-03-15 19:25:58
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